火・木曜日担当医の葛原です。 | 豊中市 千里中央駅直結の心療内科「杉浦こころのクリニック」

火・木曜日担当医の葛原です。

2021年06月19日　

エンゼルスの大谷が20,21号ホームラン！
二刀流で俊足で長身で長い脚、どこまで才能に恵まれているのか。
オールスター戦前日のホームラン競争にも参加決定とのこと。
藤井君のタイトル戦やオリンピックなどもあり、この夏は楽しみがいっぱい。
さて、米メジャーリーグのオールスターや将棋のタイトル防衛戦で盛り上がる一方、いよいよ東京オリンピック開幕まで約１ヶ月に迫り、新型コロナワクチンの接種は間に合うのでしょうか？２月中旬頃より新型コロナワクチンの接種が医療従事者から優先的に開始されましたが、オリンピックに間に合うようワクチンの接種率を加速化させるため、先日から国が主導し自衛隊が中心となって、東京と大阪で集団接種が開始されました。医療従事者には主にアメリカのファイザー社製が用いられる一方、自衛隊が主に用いるのは、アメリカのモデルナ社製とのことです。いずれにしても、ワクチン接種が最終的なコロナ収束への第一歩になれば良いですね。コロナ禍の状況では、自らの感染予防だけでなく、周囲への感染拡大防止のためにも、外出時や当クリニック受診時には、必ずマスクを着用するようにしましょう！ところで、相変わらず職場での人間関係に馴染めず、精神的ストレスにより、夜眠れなくて中途覚醒や早朝覚醒したり、朝がきても熟眠障害で疲れがとれなくて起床できず、日内変動など朝のメンタルヘルス（心療内科的健康）不調は続いてませんか？不眠症による生活リズムの乱れで昼夜逆転して、毎朝会社へ出勤するのが億劫で、最近、欠勤や遅刻・早退など勤怠の乱れが増えてませんか？何とか会社へ出勤できても、朝のメンタルヘルス不調（心療内科的健康不調）により、気分の憂うつや落ち込み・集中力の低下で、仕事がはかどらずにミスをくり返すなど、仕事でのパフォーマンスや業務遂行能力の低下は認められませんか？また、日中と夜間・早朝の寒暖差や天候不良の影響で、頭痛・めまい・動悸・倦怠感など自律神経失調症や食欲不振による体調不良はないですか？夕方以降も漠然とした不安や焦り・イライラなどメンタルヘルス症状（心療内科的健康症状）が続いてませんか？休日、ストレス発散や気分転換したり、セルフメンタルヘルスケア（セルフ心療内科的健康ケア）してもメンタルヘルス状態（心療内科的健康状態）が回復せず、更なるメンタルヘルス不調の悪化（心療内科的健康不調の悪化）が続く場合、うつ病などメンタルヘルス疾患（心療内科的健康疾患）の可能性もあるため、注意が必要です。メンタルヘルス疾患の早期発見（心療内科的健康疾患の早期発見）・早期治療や、メンタルヘルス不調で会社を休業（心療内科的健康不調で会社を休業）・休職する前に、メンタルヘルス全般（心療内科的健康全般）についてご相談のある方は、是非一度、豊中市 千里中央・心療内科（メンタルヘルス科）「杉浦こころのクリニック」へ早期の受診をお勧めいたします。