火・木曜日担当医の葛原です。 | 豊中市 千里中央駅直結の心療内科「杉浦こころのクリニック」

火・木曜日担当医の葛原です。

2019年06月17日　

ディズニー映画のアラジン観てきました。この前の、空母いぶきも良かったけど、今回も、メルヘンの世界を堪能しました。アラジンと王女様が、魔法の絨毯に乗って、ホールニューワールドを歌うシーンは最高でした！
ところで、皆様には職場での人間関係は順調ですか？最近、人間関係による精神的ストレスが原因で、夜眠れずに中途覚醒や早朝覚醒したり、朝になっても熟眠障害で疲れがとれず、日内変動などメンタルヘルス不調はありませんか？不眠症による生活リズムの乱れで、会社へ行くのが億劫になり、遅刻や欠勤・早退が増えてませんか？何とか会社へ出勤できても、朝のメンタルヘルス不調で気分が憂うつとなり、仕事がはかどらずにミスをくり返すなど、仕事のパフォーマンスや業務遂行能力の低下は認められませんか？また、日中の急激な気温上昇や天候不良により、頭痛・めまい・動悸・倦怠感など自律神経失調症や食欲不振はないですか？夕方以降になっても、漠然とした不安や焦り・イライラなどメンタルヘルス症状が続いてませんか？休日、映画鑑賞などストレス発散や気分転換してもメンタルヘルス状態が回復せず、更にメンタルヘルス不調の悪化が続く場合、うつ病などメンタルヘルス疾患の可能性もあるため、注意が必要です。メンタルヘルス不調で会社を休業・休職する前に、メンタルヘルス全般についてご相談のある方は、是非一度、豊中市 千里中央・心療内科（メンタルヘルス科）「杉浦こころのクリニック」へ早期の受診をお勧めいたします。