火・木曜日担当医の葛原です。 | 豊中市 千里中央駅直結の心療内科「杉浦こころのクリニック」

火・木曜日担当医の葛原です。

2019年04月13日　

春巡業で栃ノ心が好調との報道です。先月の大阪場所の千秋楽で貴景勝に負けて大関陥落したが、五月場所では、10勝を挙げて大関復帰を！
４月より新年度が始まり、５月からはいよいよ新元号「令和」時代がスタートしますが、皆様には「令和」への期待はありますか？日本の伝統国技・大相撲も令和時代に更なる発展を遂げるとよいですね。さて、新年度・新時代のスタートが好調であればよいのですが、異動された方の中には、新しい職場環境に馴染めず、仕事や人間関係の精神的ストレスにより、夜眠れずに中途覚醒・早朝覚醒や、翌朝の目覚めが悪くて熟眠障害などメンタルヘルス不調をきたしてませんか？生活リズムの乱れから遅刻・欠勤・早退したり、仕事中も気分が憂うつで仕事に集中できずミスをくり返すなど、業務遂行能力の低下はありませんか？また、日中も食欲不振で疲れや倦怠感がとれず、頭痛・めまい・動悸など自律神経失調症による体調不良に加え、漠然とした不安・イライラなどメンタルヘルス症状が見られませんか？休日にストレス発散や気分転換してもメンタルヘルス状態が回復せず、メンタルヘルス不調が更に悪化する場合、うつ病などメンタルヘルス疾患の可能性も考えられるため、注意が必要です。メンタルヘルス全般について気になる方は、豊中市 千里中央・心療内科（メンタルヘルス科）「杉浦こころのクリニック」へ是非一度、お問い合わせ下さい。