火・木曜日担当医の葛原です。 | 豊中市 千里中央駅直結の心療内科「杉浦こころのクリニック」

火・木曜日担当医の葛原です。

2019年04月01日　

カローラスポーツのCMいいですね。中条あゆみ、菅田将暉のカップルが楽しそうで、思わず「あなたに～逢いたくて～逢いたくて～」と口ずさんでしまいます。特に、彼女がハンドルを回すしぐさは、最高ですね。
それにしても、藤井７段の27日の逆転勝ち、凄かったです。相手の飛車の横に銀を移して、ただ取りさせた将棋です。ビックリしました。
さて、本日新しい元号が発表されて「令和（れいわ）」に決まりました。「平成」もいよいよ今月いっぱいで終わりですね。皆様は新しい時代をどのように迎えられますか？
本日４月１日から新年度が始まりましたが、新たな環境はいかかでしょうか？異動により職場環境が変わり、人間関係の精神的ストレスや疲れが原因で、最近不眠・早朝覚醒や生活リズムが乱れ、欠勤・遅刻・早退や朝のメンタルヘルス不調はないですか？朝から気分が憂うつでやる気が出ず、食欲不振や不安・イライラなどメンタルヘルス症状に加え、日中も仕事に集中できずミスが目立ったり、頭痛・めまい・動悸など自律神経失調症はみられないですか？休日気分転換したりストレス発散しても、メンタルヘルス不調が改善しない場合、うつ病などメンタルヘルス疾患の可能性も考えられるため、注意が必要です。気になる方は、豊中市 千里中央・心療内科（メンタルヘルス科）「杉浦こころのクリニック」へ何時でもお電話下さい。