火・木曜日担当医の葛原です。 | 豊中市 千里中央駅直結の心療内科「杉浦こころのクリニック」

火・木曜日担当医の葛原です。

2019年03月16日　

今週も映画に行って来ました。グリーンブックの時に予告編をやっていた「運び屋」です。クリント・イーストウッドの映画は楽しくて期待を裏切りません。88歳ということですが、憧れのおじいちゃんです！
皆様は休日映画鑑賞など、気分転換やストレス発散が出来てますか？最近、仕事が忙しくて疲れやストレスが溜まり、夜眠れずに早朝覚醒や朝のメンタルヘルス不調で生活リズムが乱れたり、遅刻や欠勤を繰り返してませんか？職場に行っても、集中力の低下や業務遂行能力の低下などにより、仕事でのミスが増えてませんか？時に不安やイライラに襲われたり、気分の落ち込みや食欲不振などメンタルヘルス症状に加えて、頭痛・めまい・動悸や倦怠感など自律神経失調症が見られませんか？このようなメンタルヘルス不調が続く時は、うつ病などメンタルヘルス疾患の可能性も考えられるため、豊中市 千里中央・心療内科（メンタルヘルス科）「杉浦こころのクリニック」へお早めにご相談下さい。