リワーク(復職支援)プログラム(その40) | 豊中市 千里中央駅直結の心療内科「杉浦こころのクリニック」

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リワーク(復職支援)プログラム(その40)

2019年02月26日 

千里中央大阪府 豊中市北摂 千里ニュータウン)、心療内科 精神科メンタルヘルスケア科)「医療法人秀明会 杉浦こころのクリニック」の杉浦です。
今回は「リワーク復職支援プログラム」の40回目です。引き続き、リワークプログラム復職支援プログラム)について詳しく触れたいと思います。
【続き→】〖リワークプログラムなど復職支援デイケア復職支援プログラムなど復職支援デイケア)で患者様はなにをするか〗(Ⅺ)
◎本人向け復職支援アドバイスリワークアドバイス)⑧
リワークプログラムの「生活記録票」復職支援プログラムの「生活記録票」)でセルフメンタルヘルスケアする~
⇒1日の生活リズムや復職支援活動リワーク活動)、その復職支援活動中リワーク活動中)におけるメンタルヘルスリワークプログラムで記録復職支援プログラムで記録)し、1週間単位でリワークプログラムにて分析復職支援プログラムにて分析)します。生活リズムの乱れメンタルヘルスの偏り気分が落ちこむときはどんなメンタルヘルス症状のときかなどをリワークプログラムで自覚復職支援プログラムで自覚)することで、セルフメンタルヘルスケアに役立てていきます。また、リワークプログラムなどデイケアの記録票復職支援プログラムなどデイケアの記録票)は、リワークプログラム参加中復職支援プログラム参加中)にだけ使うものではありません。リワークプログラム参加前復職支援プログラム参加前)の人も、復職後リワーク後)フォローアップのリワークプログラムに参加復職支援プログラムに参加)している人も、生活リズムやメンタルヘルス状態を整えるためにリワークプログラムを活用復職支援プログラムを活用)できます。
■睡眠時間や日々のメンタルヘルス状態リワークプログラムで書きとめる復職支援プログラムで書きとめる
⇒毎日、起床・就寝時間や食事、行動、復職支援施設への通所時間リワーク施設への通所時間)など、1日におけるメンタルヘルス状態リワークプログラムなどデイケアで記入復職支援プログラムなどデイケアで記入)します。リワークプログラムなど復職支援デイケアにて記入1週間後復職支援プログラムなど復職支援デイケアにて記入1週間後)に、行動とメンタルヘルス関係性などをリワークプログラムで分析関係性などを復職支援プログラムで分析)します。生活リズムや復職支援活動の現状リワーク活動の現状)、メンタルヘルスの変動リワークプログラムなどデイケアにて自分でモニタリング復職支援プログラムなどデイケアにて自分でモニタリング)することにより、リワークプログラムなど復職支援デイケアへの参加復職支援プログラムなど復職支援デイケアへの参加)が、生活リズムの乱れを修正するよいきっかけになります。
リワークプログラムでの「生活記録票」の書き方復職支援プログラムでの「生活記録票」の書き方)のポイント
復職支援施設リワーク施設)など医療機関のリワークプログラム医療機関の復職支援プログラム)で使われている記録票は、「日常生活管理シート」です。ほかのメンタルヘルス科専門医療機関内にある復職支援施設など医療機関リワーク施設など医療機関)でも、リワークプログラムにて同様の記録シートを活用復職支援プログラムにて同様の記録シートを活用)しています。
たとえば、起床時間や睡眠の状態、食事、復職支援活動の内容リワーク活動の内容)などを、毎日、リワークプログラムで忘れずに記入毎日、復職支援プログラムで忘れずに記入)します。次に、メンタルヘルス状態疲労感リワークプログラムにて10段階で評価復職支援プログラムにて10段階で評価)します。メンタルヘルスの標準は7で、それ以上はメンタルヘルスがよい疲労感は数が大きいほど、疲労度が高い。最後に、リワークプログラムでの1日の出来事復職支援プログラムでの1日の出来事)とリワークプログラムなどデイケア参加中復職支援プログラムなどデイケア参加中)のときのメンタルヘルス、体調に関連がないか、復職支援施設スタッフリワーク施設スタッフ)と復職支援相談リワーク相談)しながら、リワークプログラムなどデイケアにて分析復職支援プログラムなどデイケアにて分析)します。このようにリワークプログラムの記録票で書き出す復職支援プログラムの記録票で書き出す)と、規則正しい生活ができているか、リワークプログラム参加者復職支援プログラム参加者)自身が、メンタルヘルス状態などを自覚しやすくなります。また、どんなときにメンタルヘルスがよい(悪い)か行動との関連もリワークプログラムで分析行動との関連も復職支援プログラムで分析)します。
以上、千里中央駅直結千里ライフサイエンスセンタービル16階・豊中市心療内科メンタルヘルス科)「杉浦こころのクリニック」の杉浦でした。

 

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