リワーク（復職支援）プログラム（その36） | 豊中市 千里中央駅直結の心療内科「杉浦こころのクリニック」

リワーク（復職支援）プログラム（その36）

2019年02月14日　

千里中央（大阪府 豊中市・北摂 千里ニュータウン）、心療内科 精神科（メンタルヘルスケア科）「医療法人秀明会 杉浦こころのクリニック」の杉浦です。
今回は「リワーク（復職支援）プログラム」の36回目です。引き続き、リワークプログラム（復職支援プログラム）について詳しく触れたいと思います。
【続き→】〖リワークプログラムなど復職支援デイケア（復職支援プログラムなど復職支援デイケア）で患者様はなにをするか〗（Ⅶ）
◎本人向け復職支援アドバイス（リワークアドバイス）④
～リワークプログラムのオフィスワーク（復職支援プログラムのオフィスワーク）で仕事の感覚をとり戻す～
⇒リワークプログラムでパソコン作業や打ち合わせ（復職支援プログラムでパソコン作業や打ち合わせ）など、仕事に近い復職支援活動（リワーク活動）「オフィスワーク」をします。リワークプログラムでの職場に近い環境（復職支援プログラムでの職場に近い環境）や作業を通じて、メンタルヘルス状態の回復、つまり復職準備性（リワーク準備性）などを確認し、リワークプログラムでの課題（復職支援プログラムでの課題）があれば、メンタルヘルス対策や復職支援対策（リワーク対策）を考えていきます。ただし、復職支援施設（リワーク施設）によっては、うつ病などメンタルヘルス不調に関する本を読むなどして、リワークプログラムのパソコン作業（復職支援プログラムのパソコン作業）はおこなわないところもあります。
■リワークプログラムで仕事の本や新聞の社説を読む（復職支援プログラムで仕事の本や新聞の社説を読む）
⇒リワークプログラムで仕事に関する本や新聞の社説、心理関連書などを読み（復職支援プログラムで仕事に関する本や新聞の社説、心理関連書などを読み）、要約するなどリワークプログラムの課題（要約するなど復職支援プログラムの課題）にとりくみます。なお、リワークプログラム参加（復職支援プログラム参加）初期で、メンタルヘルス状態が低下しているときは、仕事関連の本ではストレスが大きいため、やわらかい内容の本を読む場合もあります。メンタルヘルス状態の回復にあわせて、じょじょにリワークプログラムでの課題のレベル（復職支援プログラムでの課題のレベル）を上げていくことで、復職準備性を高めて（リワーク準備性を高めて）いきます。
■リワークプログラムなどデイケアでタイピングや資料づくり（復職支援プログラムなどデイケアでタイピングや資料づくり）
⇒リワークプログラムなどデイケアのパソコン（復職支援プログラムなどデイケアのパソコン）でビジネス文書や表・グラフなどの資料を作成したり、リワークプログラムのタイピングソフト（復職支援プログラムのタイピングソフト）を用いて、短時間で正確にタイプするなどリワークプログラムの課題（短時間で正確にタイプするなど復職支援プログラムの課題）にとりくみます。
■グループでリワークプログラムのオフィスワーク（グループで復職支援プログラムのオフィスワーク）をする
⇒リワークプログラムでは５～８人の小グループで、職場の対人関係に近い状況をつくり（復職支援プログラムでは５～８人の小グループで、職場の対人関係に近い状況をつくり）、リワークプログラムで与えられた課題を役割分担（復職支援プログラムで与えられた課題を役割分担）しながらリワークプログラムを進めていく（復職支援プログラムを進めていく）とりくみもあります。職場の役割関係に近い状況下で、リワークプログラムの作業中に生じる問題（復職支援プログラムの作業中に生じる問題）は、その人の対人関係のパターンや認知の傾向に気づかせてくれます。
■復職支援施設スタッフ（リワーク施設スタッフ）からアドバイスを受ける
⇒復職支援施設スタッフの客観的なアドバイス（リワーク施設スタッフの客観的なアドバイス）は、自分の行動パターンに気づく機会。リワークプログラムで行動を改善（復職支援プログラムで行動を改善）していくためにも、復職支援施設スタッフのアドバイス（リワーク施設スタッフのアドバイス）を真摯に受け入れましょう。例えば、「リワークプログラムで相手のことを気づかいすぎ（復職支援プログラムで相手のことを気づかいすぎ）、復職支援施設スタッフへの必要な報告（リワーク施設スタッフへの必要な報告）、リワークプログラムでの連絡（復職支援プログラムでの連絡）、復職支援相談（リワーク相談）などができない」ことや、「実現性の低いことなど、思いつきだけでリワークプログラム中（復職支援プログラム中）に発言をして、リワークプログラム参加者（復職支援プログラム参加者）など相手を困らせる」ことに加えて、「些細なことが気になって、リワークプログラムで自分の作業に集中（復職支援プログラムで自分の作業に集中）できない」など、よくない働き方のクセがリワークプログラムで治り（復職支援プログラムで治り）ます。仕事に必要なメンタルヘルスの力などが、リワークプログラムで向上（復職支援プログラムで向上）するだけでなく、ほかのリワークプログラム参加者（ほかの復職支援プログラム参加者）ら周囲との関係のなかで、リワークプログラムなどデイケア（復職支援プログラムなどデイケア）でよりよい働き方をみつけることができます。
以上、千里中央駅直結・千里ライフサイエンスセンタービル16階・豊中市、心療内科（メンタルヘルス科）「杉浦こころのクリニック」の杉浦でした。