臨床心理士の吉田です。 | 豊中市 千里中央駅直結の心療内科「杉浦こころのクリニック」

臨床心理士の吉田です。

2020年05月15日　

日中は日差しが強く、半袖で過ごしても良さそうなほどになってきました。寒暖差からくる体の疲れは睡眠や食欲に影響を与えるので気をつけていきたいところです。
最近は、日課の全身浴はもちろんのこと、陽が落ちて涼しい仕事終わりに一駅歩いて帰ることも取り入れています。普段気付かなかった景色やお店を発見できたり、夜風が気持ち良かったり、気付きが多いです。もちろん、疲労感が強い日には無理はせず、出来るだけ早く休むようにしています。
千里中央・心療内科の杉浦こころのクリニックでは、カウンセリング・心理検査でお話をお聴きすることができます。
月曜日から土曜日（水曜・土曜は午前のみ）受付可能ですので、お気軽にお問い合わせください。