臨床心理士の吉田です。 | 豊中市 千里中央駅直結の心療内科「杉浦こころのクリニック」

臨床心理士の吉田です。

2020年01月31日　

この１週間はすっきりしない天気が続いたかと思えば、突然太陽が出てきたり、忙しい空模様でした。
新型肺炎の影響か、繁華街の人通りがいつもより少なく感じます。情報はたくさん出回っていますが、混乱や誤解を防ぐためにも、確かな情報を選んでいくことも大切な対策のひとつと思います。私も普段より予防に関しては注意しておりますが、栄養価の高い野菜を摂ること、体を温めること、リラックスすることも継続的に行っています。食べ物・飲み物は口にする時間帯によって睡眠や体調に影響するとのことですので、気をつけています。疲れを感じる夜はホットミルクを飲むと落ち着きます。
千里中央の杉浦こころのクリニックでは、カウンセリング・心理検査でお話をお聴きすることができます。
月曜日から土曜日（水曜・土曜は午前のみ）受付可能ですので、お気軽にお問い合わせください。