臨床心理士の吉田です。 | 豊中市 千里中央駅直結の心療内科「杉浦こころのクリニック」

臨床心理士の吉田です。

2019年12月13日　

冷え込みに加え、乾燥に困る季節です。最近は静電気と戦っております。
寒い時は温かいお布団から抜け出ることが辛く感じますが、そう思えるというのはたいへんありがたいことと感じています。とある雑誌の特集で、質の良い睡眠を求めることは当人の環境調整も必要である、と記載されているのが目に入ってから、寝巻や室内の暗さ（カーテンの調整など）に気を使っています。睡眠は大切な時間ですので、これからも色んな方法を試してみたいと思います。
千里中央の杉浦こころのクリニックでは、カウンセリング・心理検査でお話をお聴きすることができます。
月曜日から土曜日（水曜・土曜は午前のみ）受付可能ですので、お気軽にお問い合わせください。