臨床心理士の吉田です。 | 豊中市 千里中央駅直結の心療内科「杉浦こころのクリニック」

臨床心理士の吉田です。

2019年11月22日　

先週より一段と寒さが増してきましたが、週末は少し気温が上がるとのことです。この寒暖差の影響か、風邪をひかれている方も多いようです。
個人的には寒さで頭がスッキリとする冬が好きなのですが、冷えてくるとどうしても肩に力が入り、凝りが酷くなってしまいます。些細なことですが、夏とは違う疲労感を知らず知らずのうちに溜め込んでしまうように思いますので、温まるような食事を取ったり、いつもより１時間早く布団に入ったり、工夫をしてみています。最近は健康志向な話題ばかりになってしまいますが、いろんなことを試してみて、合うものを発見すると嬉しいものです。
千里中央の杉浦こころのクリニックでは、カウンセリング・心理検査でお話をお聴きすることができます。
月曜日から土曜日（水曜・土曜は午前のみ）受付可能ですので、お気軽にお問い合わせください。